Votre club forme et bien-être à Bayonne, Dax et Mont-de-Marsan - Abdos flash - Abdos fessiers cuisses - Bodypump - Bodystep - Bodyattack - R.P.M. - Bodycombat - Cours vidéo

Circuit Training

Reebok Circuit Training

Cette solution développée par des chercheurs anglais de l’université de Leeds se base sur un système d’interval training.
intensité:MoyenneDurée:45′Lieux :Tous nos clubsBouteille d’eau :conseilléeServiette:Obligatoire

 

 

Bénéfices apportés

  • Améliore la souplesse de vos articulations et l’amplitude de vos mouvements

  • Augmente votre force abdominale

  • Renforce les muscles longs et profonds

  • Améliore vos fonctions cardio-vasculaires

  • Brûle des calories

Groupes musculaires sollicités

Tous

Modalités

Voir à l’accueil de votre club

Vous aimerez certainement ...

X