Votre club forme et bien-être à Bayonne, Dax et Mont-de-Marsan - Abdos flash - Abdos fessiers cuisses - Bodypump - Bodystep - Bodyattack - R.P.M. - Bodycombat - Cours vidéo

TRX

TRX

Cours en musique accessible à tous où vous utiliserez des sangles en suspension.

intensité:MoyenneDurée:30′Lieux :Tous nos clubsBouteille d’eau :conseilléeServiette:Obligatoire

 

Bénéfices apportés

  • Améliore la souplesse de vos articulations et l’amplitude de vos mouvements

  • Augmente votre force abdominale

  • Renforce les muscles longs et profonds

  • Améliore vos fonctions cardio-vasculaires

  • Brûle des calories

Groupes musculaires sollicités

Tous

Modalités

Voir à l’accueil de votre club

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