Raffermir et tonifier son corps, augmenter sa masse musculaire, redessiner sa silhouette, brûler des caloreis, s'échauffer et augmenter sa résistance cardio vasculaire.

Vélo, tapis de course
Elliptique
Stepper, rameur
Tonification
Musculation

Renforcez votre système cardio vasculaire, améliorez votre résistance physique et perdez des calories