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AquaPalming

AQUAPALMING

L'Aquapalming est une nouvelle discipline innovante et ludique, alliant les bienfaits de la natation et de l'Aquagym.

grâce aux mouvements d’oscillation engendrés par l’action de palmer sur le ventre, le dos et le côté, la pratique de l’Aquapalming a un effet bénéfique sur la peau en agissant comme un massage drainant, permettant notamment de diminuer l’effet « peau d’orange », et d’améliorer la circulation sanguine.

Son action sur les muscles sollicités permet d’estomper les sensations de courbatures éprouvées le lendemain.

Durée :45′Maillot :1 pièceLieux :BayonneServiette:conseillée

 

Bénéfices apportés

  • Pour se défouler
  • Pour remodeler le bas du corps
  • Pour retrouver un ventre plat

Public concerné

Pour tout public
Idéal pour ceux qui souhaitent affiner leur silhouette

Matériel utilisé

Palmes

Groupes musculaires sollicités

-L’ensemble du corps est sollicité.
Membres inférieurs : travail des cuisses et des fessiers, abdos, taille, adducteurs, abducteurs.

Modalités

Inclus dans l’abonnement sans réservation

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