Votre club forme et bien-être à Bayonne, Dax et Mont-de-Marsan - Abdos flash - Abdos fessiers cuisses - Bodypump - Bodystep - Bodyattack - R.P.M. - Bodycombat - Cours vidéo

AquaWORK

AquaWORK

L'AQUAWORK™ renforce le centre du corps, le dos, les épaules et les bras, stimule la densité osseuse et renforce tous les muscles.

Mariage de la résistance mécanique et aquatique, AQUAWORK™ est l’ultime solution pour obtenir des abdominaux, une poitrine, un dos et des fessiers en acier très rapidement.  Vous pouvez compléter votre entraînement par le CXWorx qui viendra accentuer le travail sur les abdos et le dos, tout comme l’Aquaminceur.

Intensité :MoyenneDurée :45′Lieux :Bayonne et Dax
Bouteille d’eau :conseilléeServiette:obligatoireMaillot :1 pièce

 

Bénéfices apportés

  • L’ensemble du corps est sollicité.
  • Membres supérieurs: travail de la ceinture scapulaire, triceps, abdominaux, obliques, lombaires
  • Membres inférieurs : travail des cuisses et des fessiers

Public concerné

Tout public

Groupes musculaires sollicités

A raison de 2 cours par semaine, en laissant au minimum un jour entre deux cours pour une récupération optimale, vous allez raffermir et affiner votre sangle abdominale, muscler votre dos et tonifier vos fessiers.

Modalités

Inclus dans l’abonnement, sans réservation.

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