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CXWORX™ est fait pour vous !
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Le BodyPump est la méthode de renforcement musculaire la plus rapide
car les muscles sont sollicités à chaque mouvement.

LESMILLS CINEMA

Prolongez l’entraînement avec les cours vidéo LesMills Cinema. Le meilleur des concepts LesMills adapté sur grand écran, dans des formats de 30 à 60 minutes, tout au long de la journée.
De façon totalement autonome, vous pourrez découvrir ou compléter l’entrainement avec ces cours ludiques dont les chorégraphies sont renouvelées tous les 3 mois.
Diversifiés et accessible à tous, quel que soit le niveau, les cours LesMills Cinema sont le complément idéal de votre entraînement en salle.

Durée :45′ et 60′Lieux :Tous nos clubsBouteille d’eau :conseilléeServiette:conseillée

 

Bénéfices apportés

  • Brûler des calories
  • Tonifier et sculpter le corps
  • Amélioration de la coordination et de l’agilité
  • Amélioration de la densité osseuse
  • Amélioration du souffle et de l’endurance.

Public concerné

Pour un public entraîné

Groupes musculaires sollicités

Epaules, bras, abdominaux, taille, cuisses, fessiers, adducteurs, abducteurs

Public concerné

Tout public

Modalités

Inclus dans l’abonnement sans réservation
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