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Zumba

Zumba

« Combine les bienfaits de l’aérobic et le plaisir de la danse sur des rythmes latinos. Idéal pour brûler ses calories en s’amusant »

intensité:MoyenneDurée:60′Lieux :DaxBouteille d’eau :conseilléeServiette:Obligatoire

 

Bénéfices apportés

  • Apporte les bienfaits du cardiotraining sans gros efforts ni douleurs.
  • Épanouissement personnel.
  • Un effet brûleur de calories garanti

Public concerné

Pour tout public

Groupes musculaires sollicités

Sollicitation de l’ensemble des muscles du corps en particulier le cœur.
Flexion des jambes, rotations des bras et du bassin.

Modalités

Inclus dans l’abonnement sans réservation

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