Votre club forme et bien-être à Bayonne, Dax et Mont-de-Marsan - Abdos flash - Abdos fessiers cuisses - Bodypump - Bodystep - Bodyattack - R.P.M. - Bodycombat - Cours vidéo

BodyCombat

BodyCombat

« S’inspire des arts martiaux, préparez-vous au challenge de votre vie »

Intensité :forteDurée :45′ et 60′Lieux :B/DBouteille d’eau :conseilléeServiette:obligatoire

 

Bénéfices apportés

  • Brûler des calories
  • Amélioration du souffle et de l’endurance.
  • Activité ludique facilitant l’élimination des graisses.

  • Augmentation de la coordination et de l’agilité

  • Améliorer la posture, la force abdominale et la stabilité

  • Augmentation de la densité osseuse

  • Tonification du haut du corps et des abdos sous l’effet du renforcement musculaire.

Public concerné

Pour tout public

Groupes musculaires sollicités

Epaules, bras, abdominaux, taille, cuisses, fessiers, adducteurs, abducteurs

Modalités

Inclus dans l’abonnement sans réservation
Disponible au format vidéo

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