Votre club forme et bien-être à Bayonne, Dax et Mont-de-Marsan - Abdos flash - Abdos fessiers cuisses - Bodypump - Bodystep - Bodyattack - R.P.M. - Bodycombat - Cours vidéo

BodyStep

BodyStep

« Le cours idéal pour obtenir des jambes et des fesses de rêve »

Intensité :MoyenneDurée :45′ et 60′Lieux :Tous nos clubsBouteille d’eau :conseilléeServiette:obligatoire

 

Bénéfices apportés

  • Brûle des calories
  • Améliore votre force par un travail de mise en forme de l’abdomen

  • Améliore votre condition physique générale
  • Améliore votre coordination
  • Améliore la santé et la densité de vos os

  • Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire

  • Mouvements simples, ne nécessitant pas de coordination complexe

Public concerné

Pour tout public

Groupes musculaires sollicités

Epaules, bras, abdominaux, taille, cuisses, fessiers, adducteurs, abducteurs

Modalités

Inclus dans l’abonnement, sans réservation

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