HBX Fusion

Entraînement ludique accessible à tous, utilisant des outils fonctionnels tels que le Kettlebell, le Slamball, la plyobox, les élastiques de résistance et l’échelle de vitesse.

Ce concept en petit groupe de 8 personnes max vous permet d’avoir le soutien d’un coach et ainsi de travailler de manière très efficace. Ce travail vous permet ainsi de travailler de manière très efficace et d’acquérir force, puissance et endurance en toute sécurité.

intensité:ElevéeDurée:30′Lieux :BayonneBouteille d’eau :conseilléeServiette:Obligatoire

Bénéfices apportés

Augmente la force et le tonus musculaire
Renforce les muscles profonds
Améliore les capacités cardio-vasculaires
Brûle des calories

Groupes musculaires sollicités

Tous

Modalités

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