OCEANIA-CLUB - Votre salle de sport à Bayonne, Dax et Mont-de-Marsan

Aqua Training

Aquatraining

L’aquatraining est présenté sous forme de circuits training qui s’inspire de plusieurs autres disciplines : sacs de frappe, trampolines, vélos, barres...

En effet l’aquatraining allie renforcement musculaire et cardio-vasculaire. Toutes ces activités se combinent parfaitement pour faire travailler l’intégralité du corps.

Vous pouvez également compléter votre entraînement par du Bodybalance afin de travailler votre souplesse

Intensité :MoyenneDurée :45′Lieux :Dax

 

Bouteille:ConseilléeServiette:ObligatoireMaillot :1 pièce

 

Bénéfices apportés

  • Renforcement musculaire
  • Effet drainant
  • Perte de calories

Public concerné

Pour tout public
Idéal pour ceux qui souhaitent reprendre une activité en douceur

Groupes musculaires sollicités

  • L’ensemble du corps est sollicité.

Modalités

Inclus dans l’abonnement sans réservation

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