OCEANIA-CLUB - Votre salle de sport à Bayonne, Dax et Mont-de-Marsan

Stretching

Stretching

Combinaison de gym douce, de yoga et de culture physique, le stretching vous amène progressivement à détendre tous les segments de votre corps.
intensité:FaibleDurée:45’/60′Lieux :Tous nos clubsBouteille d’eau :conseilléeServiette:Obligatoire

 

 

Bénéfices apportés

  • Maintien général du corps (colonne vertébrale)

  • Respiration plus ample et profonde avec une meilleure conscience des mouvements de votre cage thoracique

  • Amélioration de la souplesse, récupération musculaire plus rapide, détente et calme

Public concerné

Pour tout public

Groupes musculaires sollicités

Tous

Modalités

Inclus dans l’abonnement, sans réservation

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