- Brûler des calories
- Tonifier et sculpter le corps
- Amélioration de la coordination et de l’agilité
- Amélioration de la densité osseuse
- Amélioration du souffle et de l’endurance.
Prolongez l’entraînement avec les cours vidéo LesMills Cinema. Le meilleur des concepts LesMills adapté sur grand écran, dans des formats de 30 à 60 minutes, tout au long de la journée.
De façon totalement autonome, vous pourrez découvrir ou compléter l’entrainement avec ces cours ludiques dont les chorégraphies sont renouvelées tous les 3 mois.
Diversifiés et accessible à tous, quel que soit le niveau, les cours LesMills Cinema sont le complément idéal de votre entraînement en salle.
Durée :45′ et 60′Lieux :Tous nos clubsBouteille d’eau :conseilléeServiette:conseillée
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