OCEANIA-CLUB - Votre salle de sport à Bayonne, Dax et Mont-de-Marsan

Cours vidéos

LESMILLS CINEMA

Prolongez l’entraînement avec les cours vidéo LesMills Cinema. Le meilleur des concepts LesMills adapté sur grand écran, dans des formats de 30 à 60 minutes, tout au long de la journée.
De façon totalement autonome, vous pourrez découvrir ou compléter l’entrainement avec ces cours ludiques dont les chorégraphies sont renouvelées tous les 3 mois.
Diversifiés et accessible à tous, quel que soit le niveau, les cours LesMills Cinema sont le complément idéal de votre entraînement en salle.

Durée :45′ et 60′Lieux :Tous nos clubsBouteille d’eau :conseilléeServiette:conseillée

 

Bénéfices apportés

  • Brûler des calories
  • Tonifier et sculpter le corps
  • Amélioration de la coordination et de l’agilité
  • Amélioration de la densité osseuse
  • Amélioration du souffle et de l’endurance.

Public concerné

Pour un public entraîné

Groupes musculaires sollicités

Epaules, bras, abdominaux, taille, cuisses, fessiers, adducteurs, abducteurs

Public concerné

Tout public

Modalités

Inclus dans l’abonnement sans réservation

Suivez notre actualité

Pensez à liker et suivre notre actu sur nos pages Facebook et Instagram.

Bayonne

Saint-Paul-Lès-Dax

Saint-Pierre-Du-Mont