LesMills Grit

« Small Training idéal pour développer sa condition physique »

LESMILLS GRIT est un entraînement en intervalles training à haute intensité, durant lequel le travail se fait uniquement au poids du corps.

Entrainement qui développe votre condition physique en faisant monter votre fréquence cardiaque au plus haut afin d’améliorer votre forme cardiovasculaire. Il permet également d’augmenter sa vitesse, d’améliorer sa réactivité et de maximiser sa dépense énergétique !

L’esprit d’équipe et la stimulation du coach lors des Small Group vous permettent de dépasser vos limites à chaque cours.

Un concept innovant, une bande de son entrainante et motivante pour vous aider à repousser vos limites, de nombreux challenges… Voici les promesses du LesMills Grit !

 

 

Intensité Maximale
Durée 30 min
Lieux St Paul Lès Dax & St Pierre du Mont
Accessoires obligatoires Bouteille d'eau, Serviette

Dépassez vos limites à chacune de vos séances de Small Training LesMills Grit dans notre club de sport de Mont de Marsan !

Soyez fier de vous en vous bougeant au max pendant 30min !

Bénéfices apportés

  • Développe la condition physique
  • Améliore la forme cardiovasculaire
  • Brûle des calories pendant et après le cours
  • Augmente la vitesse

Groupes musculaires sollicités

  • Tout le corps

Modalités

  • Inclus dans l'abonnement Pass Terra
  • Inclus dans l'abonnement Pass Full Access
  • Sur réservation à l'accueil du club ou sur l'application Heitz Fit 4

Public concerné

  • Pour un public entraîné

Découvrez les clubs où pratiquer cette activité

Vous aimerez aussi...

Hiit

« Small Training idéal pour dépenser des calories » En savoir plus

TRX

« Small Training idéal pour un travail au poids du corps en défiant le centre de gravité » En savoir plus
Toutes les activités
 @ OCEANIA TUBE
Résumé de la politique de confidentialité

Ce site utilise des cookies afin que nous puissions vous fournir la meilleure expérience utilisateur possible. Les informations sur les cookies sont stockées dans votre navigateur et remplissent des fonctions telles que vous reconnaître lorsque vous revenez sur notre site Web et aider notre équipe à comprendre les sections du site que vous trouvez les plus intéressantes et utiles.