Aqua Training

« Idéal pour renforcer l'intégralité du corps »

L’AQUA TRAINING se présente sous forme de circuit training. Cette activité allie renforcement musculaire et cardio-vasculaire.

Ce cour est parfaitement adapté pour faire travailler l’intégralité du corps.

Durant l’Aqua Training des accessoires peuvent être utilisés tels que : sacs de frappe, trampolines, vélos, barres…

Intensité Moyenne
Durée 45 min
Lieux St Paul Lès Dax et St Pierre du Mont
Accessoires obligatoires Bouteille d'eau, Serviette, Maillot de bain 1 pièce

Bénéfices apportés

  • Renforce les muscles et le corps
  • Draine
  • Brûle les calories

Groupes musculaires associés

  • Tout le corps

Modalités

  • Inclus dans l'abonnement Pass Liberté

Public concerné

  • Pour tout public

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