Aquawork

« Idéal pour renforcer le centre du corps, le dos, les épaules et les fessiers »

L’AQUAWORK stimule la densité osseuse et renforce tous les muscles.

Mariage de la résistance mécanique et aquatique, ce cours est la solution pour obtenir des abdominaux, une poitrine, un dos et des fessiers en acier très rapidement.

Intensité Moyenne
Durée 45 min
Lieux Bayonne et St Pierre du Mont
Accessoires obligatoires Bouteille d'eau, Serviette, Maillot de bain 1 pièce

Bénéfices apportés

  • Améliore la posture au quotidien
  • Raffermit et affine la sangle abdominale
  • Muscle le dos et tonifie les fessiers

Groupes musculaires sollicités

  • Tout le corps

Modalités

  • Inclus dans l'abonnement Pass Liberté

Public concerné

  • Pour tout public

Découvrez les clubs où pratiquer cette activité

DÉCOUVREZ LES COURS AQUA EN IMAGE

Vous aimerez aussi...

CXWorx / Core Training

« Idéal pour améliorer la force fonctionnelle et la posture » En savoir plus

Aquaminceur

« L'entraînement aquatique qui cible le bas de votre corps » En savoir plus
Toutes les activités