Aquaminceur

« L'entraînement aquatique qui cible le bas de votre corps »

Avec l’AQUAMINCEUR, vous immergez votre corps pour une séance de sport 100% silhouette.

Les exercices réalisés tonifient et affinent le bas du corps.

Le secret ? Associer des exercices ciblés à la résistance de l’eau qui agit en massage sur la totalité du corps. Le tout en rythme pour renforcer le travail cardio vasculaire et brûler un maximum de calories. Parfait pour chasser la cellulite et s’affiner.

Du matériel peut être utilisé : frites, ballons, lests chevilles durant le cours.

Intenisté Moyenne
Durée 45 min
Lieux Dans nos 3 clubs
Accessoires obligatoires Bouteille d'eau, Serviette, Maillot de bain 1 pièce

Bénéfices apportés

  • Tonifie la sangle abdominale
  • Renforce le bas du corps
  • Améliore le souffle

Groupes musculaires sollicités

  • Cuisses, fessiers, abdos, taille, adducteurs et abducteurs

Modalités

  • Inclus dans l'abonnement Pass Liberté

Public concerné

  • Pour tout public
  • Idéal pour ceux qui souhaitent affiner leur silhouette

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