Aquadynamic

« Idéal pour tonifier les muscles et amincir la silhouette »

L’AQUADYNAMIC est à la fois ludique et efficace.

Cours d’aquagym qui combine renforcement musculaire et endurance afin de faire travailler tout le corps de manière complète, dynamique et sécuritaire.

 

Intensité Moyenne
Durée 45 min
Lieux Dans nos 3 clubs
Accessoires obligatoires Bouteille d'eau, Serviette, Maillot de bain (1 pièce conseillé)

Bénéfices apportés

  • Tonification et renforcement musculaire
  • Améliore la condition physique
  • Entraînement fun et cardio

Groupes musculaires sollicités

  • Tout le corps

Modalités

  • Inclus dans l'abonnement Pass Liberté

Public concerné

  • Pour tout public
  • Idéal pour ceux qui souhaitent reprendre une activité en douceur

Découvrez les clubs où pratiquer cette activité

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