Aquabike

« Idéal pour bénéficier des bienfaits de l'aquagym et du vélo »

L’AQUABIKE consiste à s’installer sur un vélo immergé dans une piscine avec de l’eau jusqu’à la taille.

L’aquabike permet de remodeler et d’affiner la silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses. Il vous apporte bien-être et légèreté.

Pour les femmes : un moyen efficace de remodeler leur silhouette et de lutter contre la cellulite
Pour les sportifs : un travail de récupération tout en bénéficiant des avantages de l’eau
Pour les personnes souffrant de problèmes osseux : un soulagement contre les douleurs lombaires

 

Intensité Moyenne
Durée 45 min
Lieux Dans nos 3 clubs
Accessoires obligatoires Bouteille d'eau, Serviette, Maillot de bain 1 pièce, Chaussons aquabike/aquagym

Bénéfices apportés

  • Réduit la masse graisseuse et la cellulite
  • Augmente la résistance cardiovasculaire et développe la capacité pulmonaire
  • Permet une meilleure circulation du sang
  • Tonifie les membres inférieurs et la sangle abdominale
  • Aide au modelage du corps
  • Plus de 4 000 hydromassages par cours

Groupes musculaires sollicités

  • Tout le corps

Modalités

  • Non inclus dans l’abonnement Pass Liberté
  • Sur réservation à l’accueil du club

Public concerné

  • Pour tout public

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