HBX Boxing / Boxing

« Small Training idéal pour améliorer sa condition physique et se défouler »

Le HBX BOXING / BOXING est un entraînement fonctionnel inspiré des sports de combat et des arts martiaux (Boxe, Karaté, MMA, Taekwondo).

L’entraînement est construit autour de sacs de frappe, de slamball et d’élastiques de résistances. Des gants protégeront vos articulations pour travailler en toute sécurité. Si vous n’avez pas votre paire de gants, votre coach peut vous en prêter à titre exceptionnel durant la séance.

Ce concept permet d’améliorer votre puissance, vitesse, coordination et votre endurance sans aucun risque.

Avec le Small Group HBX Boxing vous allez vous dépenser et brûler un maximum de calories !

Intensité Forte
Durée 30 min
Lieux Dans nos 3 clubs
Accessoires obligatoires Bouteille d'eau, Serviette

Bénéfices apportés

  • Améliore la vitesse, la coordination et l'endurance
  • Renforce tout le corps
  • Brûle des calories
  • Défoule et libère l’esprit

Groupes musculaires sollicités

  • Tout le corps

Modalités

  • Inclus dans l'abonnement Pass Liberté
  • Sur réservation à l'accueil du club

Public concerné

  • Pour tout public

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