LesMills Grit

« Small Training idéal pour développer sa condition physique »

LESMILLS GRIT est un entraînement en intervalles training à haute intensité, durant lequel le travail se fait uniquement au poids du corps.

Entrainement qui développe votre condition physique en faisant monter votre fréquence cardiaque au plus haut afin d’améliorer votre forme cardiovasculaire. Il permet également d’augmenter sa vitesse, d’améliorer sa réactivité et de maximiser sa dépense énergétique !

L’esprit d’équipe et la stimulation du coach lors des Small Group vous permettent de dépasser vos limites à chaque cours.

Un concept innovant, une bande de son entrainante et motivante pour vous aider à repousser vos limites, de nombreux challenges… Voici les promesses du LesMills Grit !

 

 

Intensité Maximale
Durée 30 min
Lieux St Pierre du Mont
Accessoires obligatoires Bouteille d'eau, Serviette

Dépassez vos limites à chacune de vos séances de Small Training LesMills Grit dans notre club de sport de Mont de Marsan !

Soyez fier de vous en vous bougeant au max pendant 30min !

Bénéfices apportés

  • Développe la condition physique
  • Améliore la forme cardiovasculaire
  • Brûle des calories pendant et après le cours
  • Augmente la vitesse

Groupes musculaires sollicités

  • Tout le corps

Modalités

  • Inclus dans l'abonnement Pass Form
  • Sur réservation à l'accueil du club ou sur l'application Heitz Fit 4

Public concerné

  • Pour un public entraîné

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