Zumba

«  Idéal pour brûler ses calories en s’amusant  »

Découvrez le phénomène ZUMBA, un mélange de danse, de fitness et d’aérobic sur fond de Merengue, reggaeton, Salsa, etc…

Entretenir son corps tout en s’amusant telle est la devise de ce cours incontournable.

La Zumba, caliente, facile, dynamique et festive !

Intensité Moyenne
Durée 45 min
Lieux St Paul Lès Dax & St Pierre du Mont
Accessoires obligatoires Bouteille d'eau, Serviette

Venez dans nos salles de fitness de Dax et de Mont de Marsan pour bénéficier de ce cours de danse !

Méthode de fitness inspirée des danses latino-américaines, la Zumba vous permet de bouger et de vous dépenser tout en vous amusant !

Bénéfices apportés

  • Apporte les bienfaits du cardio training sans gros efforts ni douleurs
  • Apporte épanouissement personnel
  • Brûle les calories

Groupes musculaires sollicités

  • Sollicitation de l’ensemble des muscles du corps en particulier le cœur. Flexion des jambes, rotations des bras et du bassin

Modalités

  • Inclus dans l’abonnement Pass Terra
  • Inclus dans l'abonnement Pass Full Access

Public concerné

  • Pour tout public

Découvrez le club où pratiquer cette activité

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