Zumba

«  Idéal pour brûler ses calories en s’amusant  »

Découvrez le phénomène ZUMBA, un mélange de danse, de fitness et d’aérobic sur fond de Merengue, reggaeton, Salsa, etc…

Entretenir son corps tout en s’amusant telle est la devise de ce cours incontournable.

La Zumba, caliente, facile, dynamique et festive !

Intensité Moyenne
Durée 60 min
Lieux St Paul Lès Dax
Accessoires obligatoires Bouteille d'eau, Serviette

Bénéfices apportés

  • Apporte les bienfaits du cardio training sans gros efforts ni douleurs
  • Apporte épanouissement personnel
  • Brûle les calories

Groupes musculaires sollicités

  • Sollicitation de l’ensemble des muscles du corps en particulier le cœur. Flexion des jambes, rotations des bras et du bassin

Modalités

  • Inclus dans l’abonnement Pass liberté

Public concerné

  • Pour tout public

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