Abdos Fessiers Cuisses

« Activité idéale pour tonifier et renforcer bas et centre du corps »

Les ABDOS FESSIERS CUISSES assure un renforcement musculaire des membres inférieurs (fessiers & cuisses) et de la ceinture abdominale.

Ce programme d’entraînement reste le meilleur moyen d’affiner vos hanches, vos cuisses et de galber vos fessiers.

Intensité Moyenne
Durée 45 min
Lieux Dans nos 4 clubs
Accessoires obligatoires Bouteille d'eau, Serviette

Les coachs de nos salles de sport Océania Club de Bayonne, Bidart, St Paul Lès Dax et de St Pierre du Mont vous motiveront lors de ces séances de fitness de 45 minutes afin de vous dépasser pour que vos abdos, fessiers et cuisses ressentent les résultats !

Bénéfices apportés

  • Renforce la sangle abdominale (ventre et taille)
  • Tonifie tout le bas du corps
  • Silhouette amincie et tonifiée
  • Aide à rester en bonne santé et à densifier vos os

Groupes musculaires sollicités

  • Grands droits, obliques, quadriceps, ischios, fessiers, aducteurs

Modalités

  • Inclus dans l'abonnement Pass Terra
  • Inclus dans l'abonnement Pass Full Access

Public concerné

  • Pour tout public

Découvrez les clubs où pratiquer cette activité

Abdos Fessiers Cuisses Bidart

Découvrez la salle de sport de Bidart, leader de la remise en forme

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