Animal Flow

« Small Training idéal pour travailler son ancrage, sa mobilité et sa stabilité »

L’ANIMAL FLOW est l’un des seuls concepts à se pratiquer 100% à 4 pattes. Ce qui permet de se centrer, de développer sa pleine conscience et sa proprioception.

Cet entrainement allie force, ancrage, stabilité, mobilité, endurance, puissance et vitesse.

On recherchera tout du long, le mouvement Animal Humain.

 

 

Intensité Forte
Durée 45 min
Lieux St Paul Lès Dax
Accessoires obligatoires Bouteille d'eau, Serviette

Venez découvrir un concept innovant et unique dans notre salle de sport de Dax !

Vous améliorerez votre condition physique, vous vous reconnecterez à votre corps et stimulerez votre créativité.

Bénéfices apportés

  • Améliore la condition physique
  • Stimule la créativité
  • Développe la force, l'endurance, la puissance et la vitesse
  • Améliore la mobilité et la stabilité

Groupes musculaires sollicités

  • Tout le corps

Modalités

  • Inclus dans l'abonnement Pass Form

Public concerné

  • Pour tout public

Découvrez les clubs où pratiquer cette activité

Découvrez l'Animal Flow en vidéo !

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