OCEANIA-CLUB - Votre salle de sport à Bayonne, Dax et Mont-de-Marsan

Sh’bam

Sh'Bam

Combine les bienfaits du fitness au plaisir de la danse. Brûlez vos calories sur les meilleurs tubes du moment !

intensité:MoyenneDurée:45′Lieux :B/MBouteille d’eau :conseilléeServiette:Obligatoire

 

Bénéfices apportés

  • Facilite l’élimination des graisses.

  • Améliore la coordination

  • Améliore la condition physique générale

  • Sculpte et tonifie les muscles

  • Amélioration du souffle et de l’endurance.
  • Augmentation de la capacité cardiovasculaire

Public concerné

Pour tout public

Groupes musculaires sollicités

Epaules, bras, abdominaux, taille, cuisses, fessiers, adducteurs, abducteurs

Modalités

Inclus dans l’abonnement sans réservation
Disponible au format vidéo

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