Sh’bam

Sh'Bam

Combine les bienfaits du fitness au plaisir de la danse. Brûlez vos calories sur les meilleurs tubes du moment !

Amusez-vous avec ce nouvel entraînement torride et dansez sur des rythmes endiablés. 

Les meilleurs tubes, la dance music la plus diffusée en discothèque et des rythmes latinos remixés font que Sh’Bam est la manière la plus fun de s’entrainer : transpirez et souriez ! 

Les mouvements de danse n’ont jamais été aussi simple avec SH’BAM™, c’est faire du sport en dansant, sans même se rendre compte que l’on fait du sport.  

Vous aimez les activités où vous travaillez sans avoir l’impression alors venez découvrir le Bodyjam ou la Zumba.

intensité:MoyenneDurée:45′Lieux :B/MBouteille d’eau :conseilléeServiette:Obligatoire

Bénéfices apportés

Facilite l’élimination des graisses. 
Améliore la coordination 
Améliore la condition physique générale 
Sculpte et tonifie les muscles 
Amélioration du souffle et de l’endurance.
Augmentation de la capacité cardiovasculaire

Public concerné

Pour tout public

Groupes musculaires sollicités

Epaules, bras, abdominaux, taille, cuisses, fessiers, adducteurs, abducteurs

Modalités

Inclus dans l’abonnement sans réservation

Disponible au format vidéo

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