- Facilite l’élimination des graisses.
- Améliore la coordination
- Améliore la condition physique générale
- Sculpte et tonifie les muscles
- Amélioration du souffle et de l’endurance.
- Augmentation de la capacité cardiovasculaire
Amusez-vous avec ce nouvel entraînement torride et dansez sur des rythmes endiablés.
Les meilleurs tubes, la dance music la plus diffusée en discothèque et des rythmes latinos remixés font que Sh’Bam est la manière la plus fun de s’entrainer : transpirez et souriez !
Les mouvements de danse n’ont jamais été aussi simple avec SH’BAM™, c’est faire du sport en dansant, sans même se rendre compte que l’on fait du sport.
Vous aimez les activités où vous travaillez sans avoir l’impression alors venez découvrir le Bodyjam ou la Zumba.
intensité:MoyenneDurée:45′Lieux :B/MBouteille d’eau :conseilléeServiette:Obligatoire
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